Kde som:  Katalóg  >  Vyhľadávanie

Navod na zeny

Nájdených:    918 produktov

Návod na ženy (978-80-905-2624-2)

Elektronická kniha Návod na ženy:Kniha vznikla na popud řady mužů, kteří nás v průběhu práce na projektu pro ženy nazvaného Cyklická žena® oslovovali s komentáři typu: „Kdybych tohle věděl dřív…“ a zejména s žádostmi o jasný a srozumitelný návod k tomu, jak mohou vycházet se ženami kolem sebe. Odpovídá například na otázky: Proč mi moje žena nerozumí? A proč já nerozumím jí? Proč jsou ženy často tak nevyzpytatelné? Je možné ženám vůbec nějak porozumět? Proč je jeden den všechno super a d...

Žena snov - Michal Kopecký

Odhaľ tajomstvo neodolateľnosti Ženy snov. Staň sa ženou, po ktorej bude chlap túžiť od prvého momentu a už nikdy nebude chcieť inú. Získaj návod, ako sa stať šťastnou a spokojnou ženou s pevnými zásadami a vysokými nárokmi na svojho vysnívaného chlapa počas celého vzťahu. Nauč sa, ako si vážiť samú seba a dať chlapom iba to, čo si zaslúžia. V čom bude kniha pre teba prínosom? Dokážeš ukončiť neperspektívny vzťah a vykašľať sa konečne na chlapa, s ktorým to nemá viac zmysel, aby si dala priest...

Žena snov - Michal Kopecký

Odhaľ tajomstvo neodolateľnosti Ženy snov. Staň sa ženou, po ktorej bude chlap túžiť od prvého momentu a už nikdy nebude chcieť inú. Získaj návod, ako sa stať šťastnou a spokojnou ženou s pevnými zásadami a vysokými nárokmi na svojho vysnívaného chlapa počas celého vzťahu. Nauč sa, ako si vážiť samú seba a dať chlapom iba to, čo si zaslúžia. V čom bude kniha pre teba prínosom? Dokážeš ukončiť neperspektívny vzťah a vykašľať sa konečne na chlapa, s ktorým to nemá viac zmysel, aby si dala priest...

Žena snov - Michal Kopecký

Odhaľ tajomstvo neodolateľnosti Ženy snov. Staň sa ženou, po ktorej bude chlap túžiť od prvého momentu a už nikdy nebude chcieť inú. Získaj návod, ako sa stať šťastnou a spokojnou ženou s pevnými zásadami a vysokými nárokmi na svojho vysnívaného chlapa počas celého vzťahu. Nauč sa, ako si vážiť samú seba a dať chlapom iba to, čo si zaslúžia. V čom bude kniha pre teba prínosom? Dokážeš ukončiť neperspektívny vzťah a vykašľať sa konečne na chlapa, s ktorým to nemá viac zmysel, aby si dala priest...

Žena snov - Michal Kopecký

Odhaľ tajomstvo neodolateľnosti Ženy snov. Staň sa ženou, po ktorej bude chlap túžiť od prvého momentu a už nikdy nebude chcieť inú. Získaj návod, ako sa stať šťastnou a spokojnou ženou s pevnými zásadami a vysokými nárokmi na svojho vysnívaného chlapa počas celého vzťahu. Nauč sa, ako si vážiť samú seba a dať chlapom iba to, čo si zaslúžia. V čom bude kniha pre teba prínosom? Dokážeš ukončiť neperspektívny vzťah a vykašľať sa konečne na chlapa, s ktorým to nemá viac zmysel, aby si dala priest...

Žena snov - Michal Kopecký

Odhaľ tajomstvo neodolateľnosti Ženy snov. Staň sa ženou, po ktorej bude chlap túžiť od prvého momentu a už nikdy nebude chcieť inú. Získaj návod, ako sa stať šťastnou a spokojnou ženou s pevnými zásadami a vysokými nárokmi na svojho vysnívaného chlapa počas celého vzťahu. Nauč sa, ako si vážiť samú seba a dať chlapom iba to, čo si zaslúžia. V čom bude kniha pre teba prínosom? Dokážeš ukončiť neperspektívny vzťah a vykašľať sa konečne na chlapa, s ktorým to nemá viac zmysel, aby si dala priest...

Návod na prežitie pre ženu

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na prežitie pre ženu

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na prežitie pre ženu

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na obsluhu šéfa - Renáta Názlerová

Ak však túžite po naplnenom živote, mali by ste zvládať všetky vzťahové nástrahy, nielen konfliktné situácie. V románe Návod na obsluhu šéfa vám psychologička a terapeutka Tamara Koch predstaví niekoľko prípadov zo svojej praxe, v ktorých sa muži i ženy dopúšťali osudových omylov a tým si úspešne hádzali polená pod nohy. Tí, ktorí jej radám načúvali, našli spôsob, ako sa dostať z problémov. No vy sa môžete poučiť aj z príbehov, kde si ľudia postavili hlavu a išli si svojou cestou-necestou. Viac...

Návod na obsluhu šéfa - Renáta Názlerová

Ak však túžite po naplnenom živote, mali by ste zvládať všetky vzťahové nástrahy, nielen konfliktné situácie. V románe Návod na obsluhu šéfa vám psychologička a terapeutka Tamara Koch predstaví niekoľko prípadov zo svojej praxe, v ktorých sa muži i ženy dopúšťali osudových omylov a tým si úspešne hádzali polená pod nohy. Tí, ktorí jej radám načúvali, našli spôsob, ako sa dostať z problémov. No vy sa môžete poučiť aj z príbehov, kde si ľudia postavili hlavu a išli si svojou cestou-necestou. Viac...

Návod na prežitie pre ženu - Bukovský Igor

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na prežitie pre ženu - Bukovský Igor

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na prežitie pre ženu - Bukovský Igor

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Návod na prežitie pre ženu - Bukovský Igor

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám. Z úvodu ku knihe: „Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z...

Muži: Návod k použití (978-80-746-2543-5)

Elektronická kniha Muži: Návod k použití:Sbírka těch nejlepších a nejméně politicky korektních citátů o mužích od královny bonmotů.„Muži: nemůžeme žít bez nich – ani je pohřbít pod terasu, protože sousedé by si mohli něčeho všimnout.“  Kathy Letteová shromáždila v tomto ironickém průvodci svoje nejjiskřivější vtípky a slovní hříčky o mužích.Čeká nás ničivá porce humoru a větší než malé množství nestydatosti. Autorka nabízí praktické rady („Když chce snídani do postele, řekněte mu, ať ...

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy

Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom. Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Snář pro ženy - Connie Kaplan

Už od pradávna jsou lidé fascinovaní svými sny, a zároveň zvědaví, co jejich sny znamenají. Connie Kaplan dává ve své knize čtenářům návod, aby své sny pochopili. Sny jsou vlastně dopisy, které nám adresuje naše duše a autorka je popisuje jako duchovní smlouvu s vlastním životem. Pokud se naučíme zmapovat a pochopit naše sny, můžeme nalézt ponaučení a zlepšit svůj život. Autorka nám předkládá svůj systém, pomocí něhož můžeme číst zprávy ve svých snech a naučit se na ně reagovat....

Utorkové ženy - Monika Peetzová

Päť priateliek putuje po Jakubskej ceste do Lúrd. Napínavý a nesmierne vtipný román o ceste, ktorá všetko zmení. Poznajú sa už pätnásť rokov a spája ich pevné priateľstvo. Pravidelne každý utorok sa stretávajú vo svojej obľúbenej francúzskej reštaurácii a raz v roku si doprajú spoločný víkend. Tentoraz je ale všetko inak. Judithin manžel po ťažkej chorobe zomiera a ona sa rozhodne vydať sa po jeho stopách na cestu do Lúrd. Spolu s ňou putujú po Jakubskej ceste i jej štyri priateľky a postupne o...

Utorkové ženy - Monika Peetzová

Päť priateliek putuje po Jakubskej ceste do Lúrd. Napínavý a nesmierne vtipný román o ceste, ktorá všetko zmení.Poznajú sa už pätnásť rokov a spája ich pevné priateľstvo. Pravidelne každý utorok sa stretávajú vo svojej obľúbenej francúzskej reštaurácii a raz v roku si doprajú spoločný víkend. Tentoraz je ale všetko inak. Judithin manžel po ťažkej chorobe zomiera a ona sa rozhodne vydať sa po jeho stopách na cestu do Lúrd. Spolu s ňou putujú po Jakubskej ceste i jej štyri priateľky a postupne od...

Aphrodisia G lubrikačný gel - ženy

Aphrodisia „G“ krém pre ženy, 50ml Afrodiziakum - lubrikačný gel Špeciálne vyvinutý krém pre ženy, ktorý podporuje sexuálne zdravie ženy – rovnako spĺňa funkciu ako lubrikačný gél a zároveň sa viac a viac: prejavuje sexualita, dosahuje rozkoš, nastáva vrchol – orgazmus, väčšia intenzita prežívania orgazmu, nastáva prekrvenie intímnych partií, zvyšuje sa citlivosť intímnych partií zvyšuje libido Ako dosiahnuť orgazmus u ženy? Vyskúšajte Aphrodisia G krém pre ženy a objavte a vych...

Fitness manuál pro ženy - Daniela Stackeová

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Fitness manuál pro ženy - Daniela Stackeová

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...