Kde som:  Katalóg  >  Vyhľadávanie

Levne knihy a komiksy

Nájdených:    54 produktov

Maminka a dítě - DVD

Maminky a děti, cvičte doma společně! V bezpečí a pohodlí vašeho domova si spolu se svými dětmi užijte tato speciálně navržená cvičení. Každé cvičení je rozděleno do několika fází – zahřátí, cvičení a závěrečné protažení. Každé cvičení můžete provádět buď samostatně, nebo jednotlivá cvičení můžete zkombinovat a vytvořit si tak váš vlastní cvičební program. Pravidelné cvičení rozvíjí fyzickou koordinaci vašeho dítěte a posiluje přirozené pouto mezi rodiči a dětmi. Tím že cvičení učiníte součástí...

Aerobik pro děti - DVD

Jedna z nejzdravějších sportovních aktivit pro děti ve věku 4-13 let. DĚTSKÝ AEROBIK je nová forma cvičení pro děti, vycházející z aerobiku. Principy a pravidla tohoto cvičení byly vyvinuty ve spolupráci s dětskými lékaři a sportovními instruktory a podporují především zdravý růst dětí. DĚTSKÝ AEROBIK zvyšuje pružnost, sílu a odolnost dětí, vede ke zlepšené pohybové koordinace, působí preventivně proti onemocnění a pomáhá kontrolovat dětskou obezitu. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minu...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Basic aerobic - DVD

Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít! Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Jazyk: český, Délka: 60 minut....

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Fit jóga - DVD

Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Břišní tance - DVD

Naučte se tajemství exotických BŘIŠNÍCH TANCŮ s tímto zábavným instruktážním diskem pro kondiční trénink. Jeho program se zaměřuje na základní pohyby, sílu a ohebnost, zároveň však nezanedbává ani stylové umění tohoto prastarého a fascinujícího tance. Orientální tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží. Při ta...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Jóga - DVD

Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut...

Bodyforming - DVD

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu. Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut

Bodyforming - DVD

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu. Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut

Bodyforming - DVD

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu. Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše. Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut

Fit senior - DVD

Ideální typ cvičení pro všechny, kteří i ve zralém věku chtějí zůstat v kondici. Dvě první dámy českého aerobiku, doktorka Jitka Polášková, profesorka Univerzity Karlovy a od roku 1992 prezidentka Českého svazu aerobiku a Mgr. Helena Jarkovská, zakladatelka Fitness klubu Heleny Jarkovské, autorka řady úspěšných knih o kondičních i posilovacích formách cvičení, jsou obě ukázkovým příkladem toho, jak i po šedesátce může být člověk ve vynikající formě a to jak fyzické, tak i psychické. Každá z lek...

Fit kickbox - DVD

Martin Zavoral je pětinásobným mistrem světa v kickboxu a své zkušenosti z bojového sportu skvělým způsobem přenesl do dynamického stylu fitness s názvem Aerobic Dynamic Kickbox. Jeho hodiny jsou nabité neuvěřitelnou energií a jsou navštěvovány jak ženami, tak muži. Martin a jeho kolegové pro Vás připravili celkem 6 bloků, ve kterých se naučíte základní údery a kopy, spojíte je do jednoduchých kombinací a budete posilovat i protahovat hlavní svalové partie celého těla. Lektoři: Martin Zavoral,...

Fit děti - DVD

Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka Hanáková pracuje s dětmi ve věku 7-10 let a zaměřila se na trénink rychlosti, koordinace, obratnosti, síly a flexibility. 6 bloků, které připravily, je možné použít jak pro cílený trénink aerobiku včetně jeho vrcholových forem, tak i pro pohybovou výuku v mateřských či základních školách i jako jednoduché cvičení ...

Břišní tance - Základy břišních tanců pro každého - DVD

Základy břišních tanců pro každého. Břišní tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží. Toto DVD Vás provede několika sestavami tanců, kterými můžete okouzlit nejen své blízké. Protože je ženské tělo specifické, potřebuje i specifické zacházení a specifický pohyb. Tyto podmínky splňuje orientální tanec v plné mí...

Břišní tance - Základy břišních tanců pro každého - DVD

Základy břišních tanců pro každého. Břišní tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží. Toto DVD Vás provede několika sestavami tanců, kterými můžete okouzlit nejen své blízké. Protože je ženské tělo specifické, potřebuje i specifické zacházení a specifický pohyb. Tyto podmínky splňuje orientální tanec v plné mí...

Břišní tance - Základy břišních tanců pro každého - DVD

Základy břišních tanců pro každého. Břišní tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží. Toto DVD Vás provede několika sestavami tanců, kterými můžete okouzlit nejen své blízké. Protože je ženské tělo specifické, potřebuje i specifické zacházení a specifický pohyb. Tyto podmínky splňuje orientální tanec v plné mí...

Fit stretch - DVD

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte...

Fit step - DVD

Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory. Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink. Lektoři: Lukáš Kolek, Jana Havrdov...

Cvičení pro těhotné - Udržte se v dobré kondici i v těhotenství - DVD

Udržte se v dobré kondici i v těhotenství. Pokud byste ve Vaší tělocvičně narazili na cvičící těhotnou ženu, byli byste šokováni, či byste si jí sotva všimli? Odpovědí mnoha lidí je to, že by byli překvapeni. Cožpak to není pro dítě škodlivé? Pravdou však je, že těhotné ženy mohou cvičit a vlastně by cvičit měly, a to po celou dobu jejich těhotenství. Toto DVD Vám nabízí cvičení vytvořená pro těhotné ženy. Obraz: 4:3 PAL, Zvuk: DD 2.0 CZ, Délka: cca 40 minut, Menu: CZ...

Ako sa stať rodičom, akým ste vždy chceli byť - Adele Faber, Elaine Mazlish

Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Príťažlivosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča....

Ako sa stať rodičom, akým ste vždy chceli byť - Adele Faber, Elaine Mazlish

Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Príťažlivosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča....

Ako sa stať rodičom, akým ste vždy chceli byť - Adele Faber, Elaine Mazlish

Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Príťažlivosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča....

Ako sa stať rodičom, akým ste vždy chceli byť - Adele Faber, Elaine Mazlish

Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Príťažlivosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča....

Ako sa stať rodičom, akým ste vždy chceli byť - Adele Faber, Elaine Mazlish

Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Príťažlivosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča....

Víš, co jíš? - Pavla Šmikmátorová, Libor Drobný

Cílem knihy je (nejen) dětem (cca 10 let) vtipným způsobem (forma komiksu) odhalit postup, jak se vyrábí jejich oblíbené „pochoutky“ (např. hamburger, "smažák", krabí tyčinky, sladké pečivo, točená zmrzlina apod.), jaký negativní vliv na zdraví má pravidelná konzumace těchto nezdravých jídel a jak si lze jednoduše a levně připravit jejich zdravou a chutnou variantu. Knížkou čtenáře provází sympatická mladá doktorka Nebolítová.

Flora a Odyseus - Kate DiCamillo

Desaťročná Flóra je rodená cynička, neznáša romantiku, miluje komiksy a čerpá z nich užitočné rady. Len vďaka nim sa jej podarí zachrániť veveričiaka Odysea pred strašnou smrťou v útrobách vysávača. Znovuzrodený Odyseus sa mení na superhrdinu, vie lietať, rozumie ľudskej reči a píše básne. Flórina mama píše ľúbostné romány. Niekedy to vyzerá, že má svoje knihy radšej ako vlastnú dcéru a Odysea z duše nenávidí. Flóra, Odyseus a nevidiaci chlapec William Spiver spolu prežijú dobrodružstvá, ktor...

Panker a já v hustym Ladaku - Taši a Richard Erml

Hlavním hrdinou knihy je třináctiletý český kluk s tibetským jménem Taši. V raném dětství býval často sám – maminka věčně v Tibetu, táta po divadlech. Kreslil si a psal komiksy. V roce 2008 jej rodiče vzali v létě do indického Ladaku, nazývaného Malý Tibet. Otec mu před cestou zakoupil sešit v tvrdých deskách, který Taši popsal a pokreslil. Tašiho cestovní deník stál na počátku této knihy o dospívání a o cestě do neznámé země s podivuhodnou kulturou a krajinou. V nejcitlivějším věku začínající ...

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem - Miloš Škorpil, Miloš Čermák

Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této...